音樂治療不只是聽音樂做治療,而是跟個案一起「play」

松德精神科診所   何佳陵音樂治療師

音樂治療不只是聽音樂做治療,而是跟個案一起「play」,才最能有效活化大腦,「提高大腦的可塑性,讓大腦發生結構性變化」。

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想要提升腦力、預防各種腦部疾病,適度運動是健腦最佳方式。除此之外,美國《醫學日報》指出,閱讀、跳舞、演奏樂器等活動,不僅能夠提高記憶力,還能有效預防阿茲海默症等相關疾病發生。

研究證實,年輕時學過音樂的人,年老後生活品質也較高。彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能,維持手指靈活度,提高大腦的可塑性,讓大腦發生結構性變化,緩解記憶衰退的速度。


圖文引自
https://www.muzik-online.com/tw/article/focus/f40c5a8c-1c76-adaa-9521-8708f406f6ee